Personal Trainer Ivo Leite

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Personal Trainer em Aveiro.

Redução da gordura corporal - Qualidade de vida
Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica
Avaliação Física


Avalie sua condição física e corra atrás de seus objetivos.

A avaliação física reflete o nível de aptidão física atual em relação à postura, composição corporal, força, resistência muscular e flexibilidade.

A partir destes dados, os exercícios são prescritos com eficiência e segurança, atendendo necessidades e objetivos específicos.

As reavaliações periódicas acompanham a evolução dos dados, promovendo as adaptações necessárias para um ótimo rendimento.


Treinamento adequado e alimentação equilibrada: um prato cheio para sua saúde.

Programas para redução de gordura corporal, aumento de massa muscular e performance.

A combinação de treinamento e alimentação que contribui para conquista de resultados mais eficazes em menor espaço de tempo.

Um conjunto de fatores que gera êxito e estímulo para a melhora contínua do seu desempenho!

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